Urininkontinens innebär att du läcker urin. Detta kan komma som en plötslig trängning (trängningsinkontinens), men också ske i samband med aktivitet som ett hopp eller när du är i löpspåret (ansträngningsinkontinens). Det finns en allmän uppfattning om att urininkontinens endast är något som drabbar den äldre delen av befolkningen. Detta är en myt och stämmer inte, även om äldre människor är drabbade i högre utsträckning. Det finns olika grader av urininkontinens, från små skvättar till att du helt kissar på dig. Urininkontinens på natten kallas sängvätning och är mer vanligt förekommande hos barn och unga, men det finns även folk i vuxen ålder med dessa besvär.

Kvinnor drabbas oftare än män

Kvinnor drabbas i högre grad av urininkontinens än män, inte sällan beror detta på barnafödande. Även under själva graviditeten kan det hända att du läcker urin, detta beror på att dina muskler i bäckenbotten utsätts för mer påfrestningar än normalt. Ofta återgår din kropp till sitt vanliga tillstånd efter graviditeten, men ibland kan förlossningen också försämra musklerna i bäckenbotten och behandling krävs för att få stopp på läckagen.

Eftersom medelåldern för förstagångsföräldrar hos kvinnor är 29 år (SCB, 2019) så är det även naturligt att många yngre kvinnor också drabbas av inkontinens.

Söka hjälp för sina urinläckage

Även om urininkontinens är mycket vanligt så är det inte något man ska acceptera som ”normalt” eller som du ska behöva leva med. Oavsett om du är ung, gammal, man eller kvinna så ska du söka hjälp för dina besvär. Det finns mängder av olika behandlingar för att få bukt på problemen och du är absolut inte ensam! Börja med att kontakta din vårdcentral. Något som kan vara lugnande är också att urinläckage sällan beror på någon allvarligt sjukdom.

Hjälpmedel för att underlätta vardagen

Att bygga upp muskulaturen runt bäckenbotten genom knipövningar är bland annat en långsiktig lösning för att stoppa läckage helt. I andra fall kan det krävas en mindre operation, för den som inte vill genomgå en operation kan det också finnas möjlighet till behandling med läkemedel. Men tills du är där vill du få vardagen att fungera, trots urininkontinens.  Därför finns det många hjälpmedel som kan underlätta din vardag och låter dig leva livet nästan som vanligt.

Trosskydd och bindor för urininkontinens

Upplever du mindre läckage av urin räcker det kanske med ett trosskydd eller binda avsatt för inkontinens. Det finns en rad olika märken på marknaden med många olika grader av uppsugningsförmåga. Det är viktigt att använda ett skydd som är menat för urin och inte använda sig av vanliga mensskydd, då mensskydd inte är skapade för att suga upp vätska likt urin. Du hittar dessa skydd både i din matbutik och på apotek.

Absorberande underkläder och tunnare byxblöjor för vuxna

Om dina läckage är medelstora till stora kan det istället kännas bättre med en produkt som erbjuder större säkerhet. Idag finns det en mängd olika byxblöjor på marknaden som liknar underkläder, i olika färger och storlekar. Skydden är också så pass tunna att du enkelt döljer det under vanliga kläder. Ibland kan det vara bra med ett lite större skydd om man vet att man ska vara borta längre än vanligt utan tillgång till toalett, eller om man ska utöva en aktivitet som man vet påfrestar blåsan. Du kan hitta skydden i välsorterade apotek, men också online med diskret leverans.

Kontinensbåge

En kontinensbåge är ett stöd som du för in i slidan. Stödet hjälper till att stärka urinröret. Detta stöd kan minska eller helt stoppa läckage. Bågen kan du ha i i upp till 12 timmar. Detta är ett bra alternativ om du vill undvika absorberande skydd. Du kan hitta produkten i olika nischade onlinebutiker.

 

Endokrinologi är läran om hormoner och deras sjukdomar. De vanligaste förekommande sjukdomarna som faller inom området endokrinologi är: diabetes, osteoporos, fetma och sköldkörtelsjukdomar. Diabetes har nog alla av oss hört talas om och troligtvis stött på någon gång, men sjukdomar som drabbar just sköldkörteln hör till de allra vanligaste inom endokrinologi och i Sverige finns det idag drygt en halv miljon människor med en diagnoserad sköldkörtelsjukdom, vilket är fler än de som behandlas för diabetes. En endokrinologisk sjukdom som dessutom får mycket mer uppmärksamhet av politiker och media överlag. Enligt statistik från Socialstyrelsen 2016 fick 445 035 personer utskrivet Levaxin eller Euthyrox för behandlingar som rör sköldkörteln, vilket gör Levaxin till den 3:e mest utskrivna medicinen i hela Sverige.

I Sverige finns det idag som sagt upp emot en halv miljon människor som har en diagnostiserad sköldkörtelsjukdom och cirka 80% av de drabbade är kvinnor. Symptomerna varierar ibland men vanligt förekommande är exempelvis sjuklig trötthet, problem med att hålla vikten, koncentrationssvårigheter, depressiva symptomer och värk i kroppen.

Utöver det stora antalet som idag redan fått en korrekt diagnos finns det tyvärr sannolikt också ett stort mörkertal av drabbade som varken får en korrekt diagnos eller korrekt behandling. Detta är såklart inte bara påfrestande fysiskt utan även psykiskt och många blir sjukskrivna under en lång tid. Det stora antalet drabbade gör just sköldkörtelsjukdom till en av Sveriges vanligaste folksjukdomar och definitivt en av de vanligaste förekommande kroniska sjukdomarna som drabbar kvinnor.

Trots detta upplever många patienter att det råder stora kunskapsbrister inom vården av endokrinologiska sjukdomar och främst inom sköldkörtelvården. I en undersökning gjord av Sköldkörtelförbundet var 56% missnöjda och 67% ansåg till och med att sjukvården kring sköldkörtelsjukdomar är sämre än annan sjukvård. 72% ansåg också att kunskapen bland läkarna var alldeles för låg och bara 27% kände att de hade tillräckligt med information om sin egen sjukdom.

“Det är alarmerande att gruppen sköldkörtelsjuka som idag består av närmare en halv miljon människor inte har högre förtroende för sköldkörtelvården. Men det har sina förklaringar. Många patienter valsar idag runt i vården utan att få rätt diagnos och behandling” säger Anders Palm, ordförande för Sköldkörtelförbundet.

De allmänna läkarna kan ha svårt att hantera dessa fall som annars borde behandlas av en endokrinolog, men tyvärr råder det idag en brist på läkare som vill specialisera sig inom endokrinologi. Förutom sjukdomar kring sköldkörteln arbetar även endokrinologer med sjukdomar som involverar andra hormonsystem, som diabetes, och det är givetvis oerhört värdefullt för patienten att få tala med en expert inom endokrinologi för att öka chansen att få en korrekt diagnos.