Assistansföretag i Lund

Sedan några veckor har mormor hjälp av ett assistansföretag i Lund. Nu märks stor skillnad på hennes humör och sätt att vara, hon är glad och pratar om ditt och datt. Tidigare kretsade alltid hennes tankar kring de dagliga göromålen, allt ifrån att hon gick upp på morgonen till att hon lade sig på kvällen var hon ledsen och orolig. Tänk om hon halkade i trapphuset och slog i huvudet? Hennes ben är inte lika stadiga som förut och hon blir lätt yr. Hon oroade sig över matinköp, över matlagningen. Täcker försäkringen branden om den orsakats av en platta hon glömt stänga av? Hon oroade sig också över att inte hinna till toaletten i tid när hon vaknade på natten, och tvättstugan ligger ju ända nere i källaren och det är ett helt företag för henne att tvätta sängkläderna.

personlig assistans lund

Man gör ju vad man kan, men anhöriga kan inte vara med varje minut, man har ju sitt eget liv att tänka på också hur mycket man än bryr sig.

Sedan mormor fick hemhjälp via personlig assistans i Lund är hon precis som hon var förut. Hon är inte längre fast i sin oro över vardagen. Nu pratar hon istället om den trevliga vårdpersonalen som hjälper henne och bidrar med trygghet. Hon pratar minnen och skvallrar om släkt och vänner. Det är precis som innan mormor började bli skröplig; det känns väldigt bra att få ha den kontakten med henne igen istället för den vård-liknande kontakten man ofta får som anhörig till en gammal och sjuk person. Det känns också väldigt tryggt att veta att mormor kan ringa på sin larmknapp om något skulle hända. Förut kunde man oroa sig över att hon ramlat och låg på golvet när hon inte svarade i telefonen, nu vet man att hon larmar efter assistans om något sådant skulle hända. Det känns otroligt tryggt.


Svårt att sluta röka

Att röka elcigg är lite som att äta kakan och ha den kvar. Har du rökt vanliga cigaretter länge? Då vet du precis som alla andra rökare vad det innebär att röka. Åsidosätt det fysiska beroendet och alla eventuella hälsoproblem din rökning innebär. Dina vänner och arbetskamrater kanske röker. Om du är rökare så är oddsen goda för att det ser ut så. Det finns en social aspekt med att röka som inte ska förringas, och i och med det sociala kan det bli problem med att sluta. Den här problematiken har traditionella nikotinläkemedel inte riktigt klarat av att hantera. Visst, det går att hänga med sina arbetskompisar ut på lunchrasten, stoppa in ett tuggummi i munnen och liksom vara med, men ändå inte?

En rökpaus utan en cigarett innebär i nio fall utav tio att stå i kylan och huttra. Ett tuggummi eller en nikotintablett är inte den där grejen som får någon att vilja gå ut. Du vet förmodligen allt detta. Även om du tänker på det där med hälsan. Om den läggs tillbaka i vågskålen, då blir det trots allt svårt. För många blir det ett ständigt dåligt samvete i vardagen, det hade varit så mycket lättare att sluta röka om inte så mycket annat försvann med rökningen.

En tänkbar lösning på detta är att spana in elcigg. De finns både med och utan nikotin. Den viktiga skillnaden mot en vanlig cigarett är att du med en elcigg får i dig ånga snarare än tobaksrök. Det finns en stor variation av smaker och olika så kallade e-juicer. Nikotinhalten kan du bestämma själv. På så vis behöver du faktiskt inte förändra några rutiner i ditt liv. Lunchrasternas dynamik kommer fortsätta att vara som de alltid har varit. En sak kommer möjligtvis att vara annorlunda. Dina vänner och kollegor i rökrutan kommer att börja fråga vad det är du röker. Ett ypperligt tillfälle för en rekommendation.


Leva med tinnitus

Tinnitus är en sorts hörselskada som har uppkommit av för höga ljud, buller, stress och i vissa fall av läkemedel. Har man tinnitus märker man det genom ljud som hörs konstant eller väldigt ofta. Ljuden kan ofta uppfattas som pipljud, surr, brus eller toner.

Alla har någon gång fått en känsla av hur tinnitus kan vara. Vid stor trötthet eller för hög musik kan det börja pipa i öronen. Oftast håller det i sig i någon timme till några veckor för att sedan sluta helt. Man ska dock vid dessa tillfällen vara vaksam över sin situation och ta pipet på allvar. Vid fortsatt exponering av höga ljud kan det skapas en hörselskada och regelbunden tinnitus.

Tinnitus i sig är inte en sjukdom, utan är ett symptom på en hörselskada. Förutom nedsatt hörsel och kontinuerliga ljud kan man som drabbad få koncentrationsproblem och sömnsvårigheter. Vid svårare tinnitus kan en hörselapparat vara till hjälp. Lär gärna mer om tinnitus här >>

Leva med tinnitus

Som drabbad kan det vara tufft att hela tiden ha ett ständigt surr i öronen. För att göra vardagen mer uthärdlig och mer fridfull är det viktigt att man tar hand om sig själv. Eftersom tinnitus även kan uppkomma vid stress kan en bra startpunkt vara att försöka slappna av i kropp och själ.

En vanlig taktik som många med tinnitus använder sig av är att ha på en radio eller musik i bakgrunden för att kunna fokusera på något annat ljud än sitt eget. Även om det kan vara en bra strategi för avslappning i vardagen är det viktigt att inte försöka undvika vanliga vardagsljud.

Vägen kan vara lång, men lyckas man acceptera sin tinnitus har man en större möjlighet att leva ett fulländat avslappnat liv tillsammans med pipen i öronen. Låt tinnitusen bli en vän, den är i slutändan en del av kroppen.


Rolig aktivitet, prova bumperball i Stockholm!

En av de roligaste gruppaktiviteterna man kan tänka sig är något som kallas bumperball. Aktiviteten är som en hybrid mellan radiobilar och fotboll. Förvirrad? Inte så länge till.

Bumperball är en aktivitet man gör tillsammans i grupper/lag. Varje person får kliva in i mitten på en stor transparent plastboll som gör att spelaren är skyddad i spelet. Man spelar som i fotboll men man ”bumpar” in i andra spelare, som radiobilar gör. Hög risk för att ramla finns men det är bara roligt och en del av spelet. Aktiviteten kan även kallas bubble ball eller bubble football. Det har blivit mycket populärt här i Stockholm.

Det har blivit riktigt populärt att boka bumperball stockholm som en aktivitet för teambildning när arbetslag åker på konferenser. Man springer, studsar, rullar, skrattar och umgås. Inget kan gå fel. Det är dessutom säkrare än vanlig fotboll rent fysiskt eftersom alla har sin skyddande plastboll kring kroppen.

Möjligheter finns att boka aktiviteten i princip över hela landet, antingen på fasta platser som har kört bumperball länge, men det går också att boka om man har en egen bra plats där det fungerar att spela. Då kan bumperpersonalen komma dit med allt material. Ett upplägg skräddarsys för den som bokar så att det passar in med gruppens övriga aktiviteter. Man brukar rekommendera inte fler än 8 personer per lag för att alla verkligen ska få chansen att röra på sig och ha roligt, men varianter förekommer och beror på önskemålen.

Oftast spelas utomhus men är det vinter kan man boka lokaler så att det går att spela inomhus. Bumperball är också en fantastiskt rolig aktivitet att titta på. Kan inte alla vara med kommer de har otroligt roligt åt sina arbetskamrater eller vänner på möhippan, när de ser vad som sker i matchen. Mycket kul också att filma och ha kvar som ett fint minne efteråt.